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Recipe_Mexico_Pasta-Alfredo

Pasta Alfredo

Una versión cremosa y sin lácteos de la clásica salsa Alfredo. Ideal para acompañar tu pasta favorita o incluso verduras al vapor.

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla blanca pequeña
  • 3 dientes de ajo
  • 2 de levadura nutricional (opcional, recomendado)
  • 1 taza de almendras sin cáscara
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • 1 cucharadita de vinagre de manzana
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • Sal al gusto
  • 225-250 gramos de pasta seca

Instrucciones

  1. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla picada y cocina hasta que esté suave y translúcida (unos 5–8 minutos). Agrega el ajo y cocina 1 minuto más, solo hasta que suelte aroma.
  2. En una licuadora de alta potencia, coloca las almendras escurridas y peladas, una taza de agua, el jugo de limón, el vinagre, la sal, la pimienta y la mezcla de cebolla con ajo. Si está muy espesa, añade 2 a 3 cucharadas más de agua y licúa de nuevo. Este es el momento de agregar la levadura nutricional si decides usarla, le aportará un sabor similar al queso a la salsa.
  3. Vierte la salsa en una olla y calienta suavemente a fuego bajo, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  4. Cuece 225–250 gramos de pasta seca de tu preferencia siguiendo las instrucciones del empaque hasta que esté al dente. Escúrrela y colócala nuevamente en la olla o sartén. Vierte encima la salsa Alfredo vegana y mezcla bien para que se impregne por completo. Puedes acompañarla con brócoli al vapor, champiñones salteados o espinacas frescas.

Notas

Nota: Es importante que las almendras se hayan remojado previamente en agua caliente durante unas 4 horas o, si tienes prisa, en agua hirviendo por al menos 20 minutos. Esto facilita retirarles la cáscara y ayuda a que la salsa quede más suave y cremosa. También puedes reemplazar las almendras por nueces de la India.